הערה:

בארץ לא ניתן להשיג אלבי , אך אפשר להשתמש בתפוח אדמה רגיל או בארטישוק ירושלמי (מכונה גם תפוח אדמה ירושלמי). העונה של הארטישוק הירושלמי קצרה בדרך כלל – מתחילה לפני ראש השנה ומסתיימת אחרי סוכות. צורתו דומה לפקעות קטנות ואפורות, טעמן נייטרלי. כשהוא מקולף הוא נראה כמו זכוכית שאינה צלולה.

2. קומפרס זנגביל:

- להרתיח בסיר כ- 4 ליטר מים,

- לשים על בד כותנה או גזה 2 כפות אבקת זנגביל או רסק שורש זנגביל טרי ולקשור,

- כשהמים רותחים יש להניח בתוכם את השקית עם אבקת זנגביל ולכבות מיד את האש.

- "לשחק" עם שקית זנגביל במים כמו בשקית תיון.

- לטבול את מרכז המגבת במי זנגביל החמים, לסחוט היטב לנער קלות.

- להניח על מקום הכאב או מקום שהומלץ ע"י מטפל,

- לכסות במגבת יבשה.

כל 3 דקות יש לחזור על הפעולות הנ"ל (הרטבת מרכז המגבת, סחיטה, ניעור והנחה על מקום הטיפול).

שים לב שהמים לא יתקררו במהלך כל הטיפול (מומלץ לשמור אותם חמים על פלטה במהלך הטיפול). אין לחמם את המים מחדש.

יש להמשיך את הטיפול במשך 15-20 דקות או לפי המלצת מטפל.

3. מֵי הִיבָה ("היבה" הם עלי צנון או לפת מיובשים).

אופן ההכנה:

- יש ליבש את הגבעולים יחד עם העלים בבית ובצל, עד שצבעם הופך להיות חום,

- להרתיח 4 ליטר מים יחד עם גבעולים מיובשים מ- 4 שורשים עד שהמים נעשים חומים,

בערך כשעה וחצי.

- להוסיף חופן מלח ולערבב היטב.

להרטיב היטב מגבת במי היבה ולהניח אותה על האיזור הנגוע,

• מי הקומפרס חייבים להיות חמים עד כמה שאפשר לסבול!

• אפשר לחמם את המים מחדש.

• לטבול את המגבת שוב ושוב במי היבה , בכל פעם שהיא מתקררת, כך במשך כרבע שעה.

מומלץ לחזור על כך מספר פעמים ביום.

4. שזיף אומובושי

לאקזמה מודלקת מומלץ לאכול שזיף אומובושי אחד ליום.

5. תה בנצ'ה + רוטב סויה תמרי שויו.

6. סומסום + מיץ זנגביל

לערבב 1 כף סומסום + 1 כף מיץ זנגביל טרי, למרוח את העיסה שהתקבלה על המקום הנגוע.