טיפול בעור בעזרת מקרוביוטיקה

1. קומפרס סובין – אורז 

    רחצה במי סובין של אורז (מבושל) מרככת את העור ומזינה אותו.

    אופן הכנת הקומפרס:

-         לשים 4 חופנים של סובין אורז בשקית כותנה ולהכניס את השקית לסיר,

-         להוסיף לסיר 2 ליטרים מים ולהביאם לידי רתיחה, עד שהמים מקבלים גוון צהוב-חלב,

     במהלך הרתיחה יש לנער מידי פעם את השקית.

 

     לשטוף את האזור הנגוע בבד כותנה טבול ורטוב במי סובין האורז.

     לא לשטוף אחר כך בסבון רגיל!

 

 

2.  סבון מסובין אורז

     סובין האורז בתוך בד יכול לשמש כסבון, ראה בסעיף 1.

 

 

3. מֵי  הִיבָה      ("היבה" הם עלי צנון או לפת מיובשים).

    אופן ההכנה:

-   יש ליבש את הגבעולים יחד עם העלים בבית ובצל, עד שצבעם הופך להיות חום,

-         להרתיח 4 ליטר מים יחד עם גבעולים מיובשים מ- 4 שורשים עד שהמים נעשים חומים,

     בערך כשעה וחצי.

-   להוסיף חופן מלח ולערבב היטב.

 

    להרטיב היטב מגבת במי היבה ולהניח אותה על האזור הנגוע,

 

•         מי הקומפרס חייבים להיות חמים עד כמה שאפשר לסבול!

•         אפשר לחמם את המים מחדש.

•         לטבול את המגבת שוב ושוב במי היבה , בכל פעם שהיא מתקררת, כך במשך כרבע שעה.

•         מומלץ לחזור על כך מספר פעמים ביום.

 

 

4.  אפר שנותר מבעירת עצים,   טוב לכל מחלות העור.

     לערבב אפר במים חמים, לתת לאפר לשקוע ולשטוף את המקום הנגוע במים הצפים על פני האפר

     ולייבש במגבת יבשה.

 

 

5. מיץ מעלי שִיסוֹ

    מיץ זה הוא הנוזל הנמצא בצנצנת של שזיפי אומבושי.

    מיץ זה מרפא פטריות על עור, בעיקר פטריות במקומות שעירים כמו הקרקפת והעור באזור הזקן.

    אופן השימוש במיץ: למרוח על העור מספר פעמים ביום,

    את העלים שבצנצנת – המכונים עלי שיסו, יש להוסיף למרק ירקות לקראת סוף הבישול.

    עלה אחד של שיסו למנה יומית של מרק.

 

6. מיסו

    זהו ממרח מעיסה המתקבלת מפולי סויה מותססים במי מלח.

    המיסו מזין את העור ומסייע לעור להיות חלק, מבריק ובריא.

    את המיסו יש לצרוך עפ"י ההוראות הבאות:

-         לחמם את מנת מרק הירקות שרוצים לאכול,

-         לכבות את האש

-         לשים, בכף האכילה, רבע כפית עד כפית מיסו ולהוסיף על זה מעט ממרק הירקות,      

-         לשפוך את תוכן הכף למנת המרק החד פעמית שחוממה,

-         לבחוש היטב, לכסות, להמתין מעט ולאכול.

•         אין לבשל מיסו!

•         יש להוסיף עלה אחד של שיסו לקראת סוף הבישול של מרק הירקות.

 

7. הימנעות ממאכלים מסויימים:

    יש להימנע מאכילת מפירות, מחלבון מהחי, סוכרים מכל הסוגים, ירקות חיים ואפילו ירקות

    מכבישה מהירה, דברי קמח ומאפה וכוסמת קלויה.

    מומלץ לאכול אוכל מבושל וכבוש, בהתאם לכללי התזונה המקרוביוטית הרגילים. 

    כך יש לנהוג  לפחות למשך חודשיים או עד לריפוי מלא.

 

8. אכילה נכונה וקומפרסים:

    בעיות עור נובעות בדרך כלל מחולשה של כליות ומעיים. כדי לחזק את תפקודם יש לאכול נכון    

    ולעשות קומפרס זנגביל או קומפרס מלח חם על הבטן ועל הכליות לסירוגין.

    הקומפרסים יסייעו להפעילן ולהפריש את פסולת הגוף דרך השתן ולא דרך העור.

    אופן הכנת קומפרס זנגביל:

-   להרתיח בסיר כ- 4 ליטר מים,

-   לשים על בד כותנה או גזה 2 כפות אבקת זנגביל או רסק שורש זנגביל טרי ולקשור,

-   כשהמים רותחים יש להניח בתוכם את השקית עם אבקת זנגביל ולכבות מיד את האש.

-  "לשחק" עם שקית זנגביל במים כמו בשקית תיון.

-    לטבול את מרכז המגבת או ספוג  במי זנגביל החמים , לשפשף את העור היטב בכל הגוף.

-  לשטוף  במים לזמן קצר.

 

כל 3 דקות  יש לחזור על הפעולות הנ"ל (הרטבת מרכז המגבת, סחיטה, ניעור והנחה על מקום הטיפול).

לשים לב שהמים לא יתקררו במהלך הטיפול (מומלץ לשמור אותם חמים על פלטה במהלך הטיפול).

אין לחמם את המים מחדש.

יש להמשיך את הטיפול במשך 15-20 דקות או לפי המלצת מטפל.

 

אופן הכנת קומפרס מלח חם:  

לחמם במחבת מלח בישול עד שיהיה חם מאוד, להכניס את המלח החם בתוך שקית בד (רצוי מבד מגבת),    

לקשור את השקית ולהניח אותה על מקום הכאב.

אם המלח חם מאוד אפשר להניח מגבת על מקום הכאב ועל המגבת להניח את שקית המלח.

אפשר להשתמש במלח זה פעמים נוספות.

 

 

המוצרים המוזכרים

•         סובין אורז –הקליפה הראשונה של אורז. קשה להשיגה בארץ.

•         עלי שיסו BEEFSTEAKE –  עשירים בברזל ובסידן המסייע לגוף לעכל את הברזל. בחנויות טבע בארץ ניתן להשיג עלי שיסו רק באריזות שבהן נמכרים שזיפי אומובושי שלמים, עלי השיסו ארוזים יחד עם השזיפים.

•         מיסו – ממרח עשוי מפולי סויה מותססים במי מלח.

•         זנגביל – שורש טרי או אבקה, דומה בטעמה לקינמון אך חריפה יותר.